8 توصیه طبی به پلیس‌های راهنمایی و رانندگی

در زمستان و تابستان، در برف و باران و روز و شب، نیروهای پلیس راهنمایی و رانندگی کشورمان مشغول خدمت هستند. مانند همه مشاغل دیگر، این نیروها با خطرها و بیماری‌ها و عوامل زیان‌آوری مواجه هستند که می‌تواند آنها را دچار مشکلات جسمی‌ و روانی کند. در اینجا به برخی از این عوامل اشاره می‌کنیم.

1- بیماری‌های واگیردار

در برخی فصول سال بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا شیوع پیدا می‌کند و اگر آلودگی هوا زیاد باشد، احتمال ابتلا به بیماری‌های واگیر بیشتر می‌شود.

شستشوی مکرر دست‏ها با آب و صابون احتمال ابتلا به عفونت و بیماری را کاهش می‌دهد.

2- برخوردهای خشونت‌بار برخی رانندگان

پرخاشگری برخی رانندگان، جروبحث با ماموران پلیس و انجام حرکت‌های پرخطر با خودرو، نمونه‌ای از اینگونه برخوردهاست.

یادگیری مهارت‌های مقابله با استرس می‌تواند برای این نیروها کمک‌کننده باشد.

3- دردهای ناشی از قرار گرفتن در وضعیت‌های بدنی نامطلوب

ایستادن طولانی یا نشستن روی صندلی خودرو به مدت طولانی می‌تواند به ستون فقرات،‌ کمر و گردن آسیب وارد کند.

رعایت اصول ارگونومی، استراحت‌های کوتاه مدت و تمرین‌های ورزشی روزانه می‌تواند در پیشگیری از این آسیب‌ها موثر باشد.

4- مواجهه با گرما و سرما

گرما می‌تواند باعث عرق‌سوز شدن پوست، از دست دادن املاح بدن در اثر تعریق، شوک گرمایی و گرمازدگی شود.

سرما هم می‌تواند سرمازدگی را در برخی بافت‌ها و کبودی آنها را در پی داشته باشد.

پس کارکنان باید متناسب با نوع وظیفه‌شان از وسایل حفاظت فردی (کفش، کلاه، دستکش، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب) استفاده کنند.

5- آلودگی هوا

مشکلات تنفسی، مسمومیت با آلاینده‌هایی مانند مونوکسیدکربن و سرب، سوزش چشم و گلو از عوارض آلودگی هواست.

پس این افراد باید مدت زمان مواجهه‌‌شان را کمتر و از ماسک تنفسی استفاده کنند.

6- سر و صدا

آلودگی صوتی علاوه بر کاهش شنوایی می‌تواند مشکلاتی مانند فشارخون و مشکلات عصبی ایجاد کند.

اگر فردی هشت ساعت در معرض صدایی با شدت 85 دسی‌بل قرار بگیرد، در بلندمدت دچار کاهش شنوایی خواهد شد.

7- حوادثی مانند سر خوردن، سقوط و سوانح رانندگی

زمانی که سطح خیابان خیس، برفی و یخ زده باشد، این حوادث بیشتر اتفاق می‌افتد که می‌تواند سلامت نیروهای پلیس را به خطر بیندازد.

8- خستگی‌های جسمی و روانی ناشی از شیفت‏کاری

شیفت کاری مشکلاتی برای دستگاه عصبی، گوارشی و قلب به وجود می‌آورد.

بخش سلامت تبیان